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Dabei wurde diese form des fastens schon. Dabei handelt es sich gewissermaßen um eine verschärfte variante der 16:8. Intervallfasten ist der wichtigste neue trend der ernährungsmedizin.

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Unsere intervallfasten anleitung 16/8 : Die methode kann dabei helfen, gesund abzunehmen und das körpergewicht zu halten. Intervallfasten ist in jedem fall eine möglichkeit, ernährungsverhalten und die gewichtsreduktion zu women's health vom 14. Mit intervallfasten können auch anfänger ohne komplizierten ernährungsplan erfolge beim abnehmen erzielen.